• +38(044) 334 45 25
  • +38(068) 220 88 55
  • info@iortho.com.ua
  • Пн - СБ 9:00 - 21:00

Полезный гид для вашей красивой улыбки

Красивая улыбка для каждого человека является незаменимым инструментом свободного  общения с близкими, друзьями и коллегами. Чтобы ваша улыбка всегда сияла, необходимо уделять внимание здоровью зубов.

Сохранение здорового зубного ряда и привлекательной улыбки в любом возрасте зависит от ключевых факторов:

  • соблюдения правил гигиены полости рта;
  • правильного рациона питания с ограничением сладостей.

Предлагаем ряд полезных советов, которые помогут вам быть счастливым обладателем эффектной улыбки, разобраться в причинах стоматологических заболеваний и в правилах ухода за зубами.

Кариес – враг красивой улыбки

Кариес – самое распространенное стоматологическое заболевание, поражающее зубную эмаль и дентин. В запущенной стадии кариес может привести к потере зубов, что снижает привлекательность улыбки.  

Кариозные полости могут появиться на ваших зубах в результате жизнедеятельности бактерий. Эти микроорганизмы питаются сахарами из продуктов, которые вы употребляете. В процессе переработки сахаров бактерии выделяют кислоту, разрушающую эмаль.

После приема пищи на эмали образуется мягкий зубной налет. В этом липком неприятно пахнущем веществе развивается еще больше бактерий, выделяющих кислоты.

Поэтому налет нужно удалять зубной щеткой или нитью и полоскать рот после каждой еды. Если этого не делать, кислотные атаки могут привести к разрушению эмали и появлению в зубе кариозных полостей.

Когда полость разрастается и приближается к нервным окончаниям зуба, вы можете ощутить боль. В этом случае необходимо срочно обратиться к стоматологу, который остановит рост полости и реставрирует структуру зуба. Сохранение зубного ряда – залог вашей красивой улыбки. 

Чтобы избежать развития кариеса соблюдайте правила гигиены:

  • чистите зубы не менее 2-х раз в день с зубной пастой, содержащей фтор;
  • очищайте труднодоступные участки ротовой полости зубной нитью (не менее 1-го раза в день);
  • используйте только личные средства гигиены.

Рост кариозных полостей может привести к развитию пульпита, периодонтита и к потере зубов. Важно не пропустить начало развития кариеса. Для сохранения здоровья зубов и здоровой улыбки посещайте дантиста 2 раза в год для осмотра и профессиональной гигиены полости рта.

Не менее важными в борьбе с кариесом являются:

  • рацион питания, максимально исключающий продукты, содержащие сахар, газированные и кислые напитки;
  • поддержание водного баланса организма для достаточной выработки слюны – естественного очистителя рта от бактерий и остатков еды;
  • использование питьевой воды, содержащей фтор.

Фтор полезен для сохранения здоровья зубов и красивой улыбки. Он укрепляет эмаль и уничтожает бактерии. Употребление фторированной питьевой воды – один из наиболее эффективных способов поддержания здоровья ротовой полости.

Для профилактики кариеса современная стоматология предлагает использование зубной пасты с фтором, фторидных ополаскивателей для рта, а также фторсодержащих лаков и гелей для укрепления эмали.

Как правильно чистить зубы?

Прикладывайте зубную щетку к зубам под углом 45° к линии десен. Сначала очищайте верхний ряд вертикальными движениями сверху-вниз, а затем нижний – снизу-вверх.

Жевательные поверхности зубов очищают движением вперед-назад, прикладывая щетку без наклона. Не забывайте очистить язык для удаления бактерий с его поверхности. 

Чтобы иметь красивую улыбку, заведите привычку:

  • чистить зубы пастой с фтором как минимум 2 раза в день (обязательно утром и перед сном);
  • использовать щетку с мягкой щетиной;
  • не давать свою щетку другим людям;
  • менять щетку раз в 3 месяца.

Каждый процесс чистки должен длиться не менее 2-3 минут.

Зубная нить – ваш помощник

Сохранить открытую улыбку вам поможет флосс – зубная нить, которая справляется с очисткой налета и частичек пищи из труднодоступных мест. Для эффективности процесса важна правильная техника чистки:

  • используйте нить длиной около 45 см;
  • часть флосса оберните вокруг средних пальцев, оставив 2-5 см нити для чистки;
  • удерживайте нить между большим и указательным пальцами;  
  • сделав С-образную петлю, очищайте зуб движениями вверх-вниз, аккуратно заходя флоссом чуть ниже линии десен;
  • для каждого зуба используйте чистый участок нити.

Действуйте бережно, чтобы не поранить мягкие ткани десен.

Подробную информацию о том, как сохранить здоровую улыбку, вы можете получить на приеме у стоматологов клиники iOrtho. Наши гигиенисты дадут индивидуальные советы по выбору средств и методов защиты ваших зубов и выполнят качественную чистку ротовой полости.

Регулярные посещения стоматолога помогут вам на долгие годы сохранить красоту вашей улыбки.

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Share on facebook
Share on telegram
Share on linkedin
Share on pinterest
Похожие статьи

Начать лечение

МЫ В СОЦ. СЕТЯХ
КОНТАКТЫ
  • +38 068 220 88 55
  • info@iortho.com.ua
  • г.Киев, ул.Саперное Поле, 3
    ЖК Бульвар Фонтанов

Сертификат на лечение
с Invisalign

Сертификат на лечение с Invisalign

Cертификат на обслуживание в клинике, а также сертификат на лечение с Invisalign для друга

Остались вопросы?

Напишите свой номер телефона и мы Вам перезвоним.