Какие продукты можно есть после удаления зуба?

Удаление зуба (экстракция) – стоматологическая операция, которая назначается в случае сильного повреждения зубных тканей.

Чтобы процесс заживления раны прошел без осложнений, вам необходимо выполнять рекомендации врача и правильно питаться.

В этот период придется употреблять мягкую пищу, которая легко пережевывается, а также избегать горячих, острых продуктов и алкоголя.

Кроме того, ваша еда должна содержать полезные минералы и витамины, которые помогут организму справиться с заживлением раны.

Предлагаем вам несколько вариантов вкусных и полезных продуктов, которые помогут быстро восстановиться после удаления зуба.

Крем-суп

Крем-супы на основе молока или йогурта – отличные источники кальция, который способствует выздоровлению костных тканей.

Эти блюда поддержат водный баланс вашего организма и пополнят его витаминами. Такие блюда обычно готовят из брокколи, бобовых или тыквы.

Суп, взбитый в блендере, можно употреблять в холодном виде, что хорошо для поврежденной слизистой. Его консистенция позволит вам легко насытиться, даже если ваш рот с трудом открывается, а рана еще болит.

Бульоны

Овощные, рыбные и мясные бульоны – отличная поддержка для организма. Эти блюда очень полезны в период восстановления. Они содержат много минералов, витаминов, необходимых для заживления раны.

Особенно полезен куриный бульон. Он содержит противовоспалительный антиоксидант, важный для быстрого выздоровления.

Картофельное пюре

Если вам захочется более густой пищи, можете попробовать пюре из картофеля. В нем содержатся витамины и калий, которые важны для восстановления костных и мягких тканей. 

Кроме того, такое пюре дает много калорий, необходимых для пополнения энергии.

Яичница-болтунья

Яйца – отличная комбинация белка и других питательных веществ, которые способствуют восстановлению поврежденных тканей. Яичницу намного легче пережевывать, чем обычные отварные яйца.

Греческий йогурт

Этот продукт по сравнению с обычным йогуртом содержит на 40% меньше сахара и вдвое больше белка. Кроме того, греческий йогурт богат кальцием и цинком, поэтому отлично подходит для заживления костей и десен.

Попробуйте охлажденный греческий йогурт и получите наслаждение с пользой для вашего здоровья!

Пюре из яблок

Яблоки содержат витамины, которые ускоряют процесс заживления. Но после экстракции вы не сможете жевать этот твердый фрукт, поэтому приготовьте себе яблочное пюре. Очистите яблоки от кожуры и потрите на терке.

Такой вариант фруктового блюда полезнее фруктовых соков, содержащих много сахара.

Пюре из бананов

Банановое пюре богато витаминами и минералами, но это блюдо содержит много калорий. Так что будьте осторожны с ним!

Можете также взбить в блендере смесь замороженных ломтиков бананов с коровьим или миндальным молоком. Это лакомство отличается от обычного мороженого меньшим содержанием сахара.

Авокадо

Авокадо – необыкновенно полезный фрукт. В нем много мононенасыщенных жирных кислот Омега3 и витамина С, которые способствуют заживлению ран. Также этот плод содержит олеиновую кислоту, обладающую противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

Нежная мякоть зрелого авокадо приятная на вкус и легко жуется.

Хумус

Ароматный соус из нута, оливкового масла, кунжутной пасты (тахини), лимона и чеснока.

В хумусе много полезных жиров, витаминов, минералов и белков. Как мы уже знаем, все это очень важно для послеоперационного лечения.

Пока ваша рана не заживет, вам придется есть этот соус без традиционного лаваша.

Лосось

Легкий в употреблении лосось – источник белка и жирных кислот Омега3, необходимых вашему организму для прекращения воспалительного процесса.

Поэтому наслаждайтесь блюдами из лосося, отказавшись на время от мясных продуктов.

Творог

Это очень полезный продукт, богатый кальцием и белком. Он поможет вам восстановить челюстную кость и поврежденную десну.

Вы можете добавлять творог в яичницу, фруктовое пюре или в смузи для увеличения калорийности этих блюд и обогащения их белком.

Обзор этих вкусных блюд доказывает, что вам не придется жестко ограничивать себя в питании после удаления зуба.

Что еще вам нужно знать для успешного проведения такой процедуры?

  1. Сообщите своему стоматологу обо всех заболеваниях и о том, какие лекарства вы принимаете. Это необходимо сделать до удаления зуба. Что делать после операции, вам расскажет хирург.
  2. Помните, что безопасность такой процедуры зависит от того, кому вы доверите здоровье своих зубов.

Обращайтесь в стоматологический центр iOrtho. Наши хирурги решают проблемы любой сложности, используя современные инструменты и лекарственные препараты.

Понравилась статья? Расскажи друзьям
Share on facebook
Share on telegram
Share on linkedin
Share on pinterest
Похожие статьи

Начать лечение

МЫ В СОЦ. СЕТЯХ
КОНТАКТЫ

Получите подарочный сертификат 100$ на лечение Invisalign iOrtho

Cрок действия сертификата 2 года.

Остались вопросы?

Напишите свой номер телефона и мы Вам перезвоним.