Наш рот – это не только зубы, десны, язык и слюна. В ротовой полости обитает огромное количество микроорганизмов, среди которых Streptococcus Mutans, Porphyromonas gingivalis, Actinomyces и Lactobacili.
Мы не можем увидеть их невооруженным глазом, но они оказывают влияние на наше здоровье.
Что нужно знать человеку об этом микробиоме, чтобы защитить себя от болезнетворных микроорганизмов и поддерживать нормальную микрофлору?
Какие бактерии поселятся в вашем рту, зависит от гигиены ротовой полости, общего состояния здоровья и генетики.
Что важно знать о микробиоме?
У большинства людей во рту процветают от 35 до 70 штаммов бактерий. Они образуют слой на языке, прилипают к эмали зубов и слизистой оболочке.
Эти микроорганизмы делятся на аэробов и анаэробов в зависимости от их потребности в кислороде. Анаэробные выживают даже в отсутствии кислорода и участвуют во многих патологических процессах.
Некоторые из них (пробиотические бактерии) полезны для ротовой полости и помогают пищеварению. Иногда врачи даже назначают их прием для поддержания здоровья человека и восстановления микрофлоры полости рта.
Но есть много бактериальных штаммов, вызывающих стоматологические заболевания, респираторные инфекции и желудочные расстройства.
Во рту новорожденного нет бактерий. Однако уже через несколько часов после рождения появляется первый штамм streptococcus salivarius. Со временем популяция микробиома расширяется и меняется с возрастом.
Вы можете контролировать количество бактерий, уничтожая плохую бактериальную флору хорошей гигиеной, которая включает:
- чистку зубов щеткой и зубной нитью;
- использование ополаскивателей для полости рта.
Даже слюна обладает антибактериальными свойствами. Она смывает с зубов и десен бактерии, снижая скорость их размножения. Поэтому нужно заботиться о нормальном слюноотделении.
Правильное питание также поможет контролировать количество бактерий во рту.
Эти меры профилактики позволят вам самостоятельно поддерживать свое здоровье. Но все-таки желательно обратиться к стоматологу, чтобы узнать, чем полоскать рот для профилактики и как восстановить нормальную выработку слюны.
Наиболее распространенные бактерии
У большинства людей несколько бактериальных штаммов вызывают воспалительные процессы в ротовой полости:
- Стрептококк мутанс – анаэроб, который сам по себе безвреден. Но когда вы употребляете сладости, бактерия взаимодействует с сахарами и выделяет кислоту, которая атакует зубную эмаль и запускает процесс разрушения зубов. S.Mutans выработал устойчивость против разрушающих агентов и доминирует в нашей ротовой полости. Эту бактерию связывают с болезнями сердца.
- Porphyromonas gingivalis – анаэробная бактерия. Присутствует во рту в небольших количествах. P.gingivalis является причиной заболевания десен и пародонта. Этот микроорганизм повышает виртулентность (степень болезнетворности) других бактерий.
- Actinomyces – анаэробные бактерии, которые обычно селятся в деснах. Они являются самой распространенной причиной инфицирования здоровых тканей во время стоматологических процедур, что приводит к абсцессам. Разновидность Actinomyces процветает при болезнях пародонта. Кроме ротовой полости эти микроорганизмы проникают в желудочный тракт и могут вызвать абсцесс легкого.
- Lactobacili или лактобактерии – живут в разных частях тела. Лактобациллы способствуют развитию кариеса, но не провоцируют его начало. Эти бактерии превращают сахар в молочную кислоту, которая разрушает эмаль. Но некоторые виды лактобацилл являются пробиотиками и полезны для профилактики кариеса.
Как избавиться от вредных бактерий во рту? Лечение и профилактика
Существуют простые способы, которые помогут вам контролировать количество патогенных микроорганизмов во рту:
- соблюдение правил гигиены ротовой полости и правильная техника чистки зубов;
- сокращение потребления сахаросодержащих продуктов и напитков;
- поддержание водного баланса в организме для нормализации слюноотделения;
- избавление от вредных привычек, которые приводят к сухости во рту и снижают иммунитет (курение и чрезмерное употребление алкоголя);
- своевременное лечение зубов и десен;
- посещение стоматолога каждые 6 месяцев.
Чем полоскать рот, чтобы убить бактерии?
Существует множество ополаскивателей, которые помогут вам избавиться от бактерий. Ваш врач поможет выбрать антибактериальное средство, исходя из состояния ваших зубов и десен.
Даже если вы не испытываете болей или дискомфорта в ротовой полости, запишитесь на профилактический прием к специалисту. В стоматологическом центре iOrtho вы можете получить консультацию по правильному уходу за зубами.
Наши врачи помогут вам избавиться от патогенной микрофлоры и при необходимости назначат эффективный курс лечения.
