• +38(044) 334 45 25
  • +38(068) 220 88 55
  • info@iortho.com.ua
  • Пн - СБ 9:00 - 21:00

Как поддерживать свежесть дыхания во время путешествий? 5 рекомендаций

Советы о том как поддерживать свежесть дыхания во время путешествий

Вы можете не совсем уверенно чувствовать себя во время путешествий, если столкнулись с проблемой появления неприятного запаха изо рта. Такая ситуация может вызвать неудобства в общении с рядом сидящими пассажирами из-за вашего не вполне свежего дыхания.

Необходимо разобраться в причинах, вызывающих эту проблему. Даже если у вас ее нет, нужно знать, как можно сохранить свежее дыхание во время путешествия вдали от дома, не нарушая привычных правил самостоятельной гигиенической чистки полости рта.

Внезапное изменение качества вдыхаемого воздуха в сочетании с уменьшением слюноотделения и употребление нездоровой пищи во время перелетов могут вызвать ухудшение свежести вашего дыхания. Однако не стоит беспокоиться, так как есть способы и средства для простого решения этой проблемы.

Предлагаем несколько советов, которые помогут вам понять, как поддерживать свежее дыхание во время путешествий.

1. Отправляясь в дорогу, возьмите с собой зубную щетку и пасту

Чтобы сохранить свежее дыхание в дороге, берите с собой собственные принадлежности для привычных процедур. Никогда не полагайтесь на оснащение номера в отеле индивидуальными средствами гигиены для полости рта.

Имея свою зубную щетку и пасту, вы в любой момент можете почистить зубы, исключая скопление бактерий во рту. Именно эти бактерии вызывают неприятный запах.

Ваша зубная паста должна содержать достаточно фтора, который сводит к минимуму риск развития кариеса и последующего разрушения зубов. Можно также выбрать специальную пасту для устранения неприятного запаха изо рта. Это увеличит эффективность борьбы за свежее дыхания.

2. Не забывайте взять с собой флосс, а также очищайте язык во время каждой чистки зубов

Если вы серьезно заботитесь о здоровье зубов и боретесь с появлением неприятного запаха изо рта во время путешествия, убедитесь, что вы точно знаете, как обеспечить свежее дыхание в дороге:

  • чистите зубы до и после еды. Это поможет избавиться от остатков пищи, зубного налета и бактерий – главных источников неприятного запаха изо рта;
  • тщательно удаляйте все частицы еды из межзубного пространства с помощью флосса (зубной нити). Такое приспособление очень удобно в дороге.

Не забывайте очищать язык специальным скребком или зубной щеткой, чтобы смыть вредные бактерии с его поверхности. Если не чистить язык ежедневно, запах изо рта может быстро стать не приятным.

3. Возьмите с собой специально средство для ополаскивания полости рта

Чтобы поддерживать свежее дыхание во время путешествия, носите с собой оральный спрей или ополаскиватель. Антибактериальный спрей – отличное средство для устранения и контроля роста бактерий, вызывающих неприятный запах во рту.

Также удобно иметь под рукой антисептические ополаскиватели, которые эффективно справляются с бактериями и защищают зубы от разрушения, восстанавливая свежее дыхание. Ополаскиватели сводят к минимуму образование зубного налета и помогают предотвратить воспаление десен.

4. Жевательная резинка без сахара

Если у вас появился неприятный запах изо рта во время путешествия, воспользуйтесь жевательной резинкой без сахара. Для этой цели подойдут жвачки, содержащие ксилит. Этот вид жевательной резинки поможет восстановить свежее дыхание за счет:

  • увеличения выработки слюны, смывающей зубной налет естественным образом;
  • снижения распространения бактерий во рту.

Среди множества брендов жевательных резинок вы легко сможете найти нужный продукт и взять его с собой в дорогу.

5. Поддерживайте водный баланс в организме

Сохранение гидратации (увлажнения организма) способствует минимизации проблемы с неприятным запахом изо рта. Вода помогает смывать с зубов частицы пищи, зубной налет и бактерии, сохраняя свежее дыхание.

Потребление воды в достаточном количестве защитит вас от сухости во рту и позволит увеличить выработку слюны – эффективного средства для борьбы с зубным налетом и вредными бактериями, провоцирующими неприятный запах.

Самым главным шагом на пути к сохранению здорового зубного ряда и свежего дыхания является посещение стоматологического кабинета накануне путешествия.

Запишитесь на консультацию к стоматологам нашего центра. Опытные специалисты клиники проведут осмотр ваших зубов, при необходимости выполнят терапевтические мероприятия и профессиональную чистку зубов. Это позволит удалить зубные камни и налет из труднодоступных мест. Исходя из состояния ваших зубов и десен, наши стоматологи дадут вам индивидуальные рекомендации как сделать дыхание свежим, находясь в дороге. Такие процедуры и советы позволят укрепить здоровье ваших зубов и повысить эффективность самостоятельной гигиены рта во время путешествия.

Поделиться в соц. сетях
Share on facebook
Share on telegram
Share on linkedin
Share on pinterest
Другие статьи

Начать лечение

МЫ В СОЦ. СЕТЯХ
КОНТАКТЫ
  • +38 068 220 88 55
  • info@iortho.com.ua
  • г.Киев, ул.Саперное Поле, 3
    ЖК Бульвар Фонтанов

АКЦИЯ

Акция с Invisalign

СКИДКА
НА ЛЕЧЕНИЕ
С INVISALIGN

до 25.12.2019