Реминерализация зубов – процесс восстановления зубной эмали за счет пополнения ее структуры недостающими минералами.
Ротовая полость имеет естественную среду, сохраняющую здоровье зубного ряда – слюну. Именно слюна предохраняет зубы от разрушения, очищая их поверхность от бактерий и кислоты.
Благодаря этому защитному механизму можно активизировать процесс реминерализации, внеся изменения в рацион питания при соблюдении хорошей гигиены ротовой полости.
Давайте разберемся в тонкостях процесса реминерализации и узнаем о нем больше.
Что такое реминерализация зубов?
Бактерии в полости рта выделяют кислоту, которая вызывает деминерализацию зубной эмали. Ответной реакцией организма является восстановление эмали – реминерализация, целью которой является восполнение минералов в зубных тканях.
Обычно эти процессы находятся в состоянии динамического равновесия. Но когда скорость вымывания микроэлементов превышает скорость их естественного восполнения, начинается разрушение зубов.
Зубная эмаль – структура с многочисленными микропорами, через которые проникает кислота, разрушающая зуб. Но через эти же поры эмаль пополняется недостающими минералами, находящимися в слюне.
Поэтому если вы хотите защитить и укрепить зубной ряд, вам нужно снизить кислотность полости рта и увеличить долю полезных минералов в слюне.
Преимуществами реминерализации являются:
- минимизация чувствительности зубов;
- избавление от болей, связанных с воспалениями зубных тканей;
- поддержание целостности и функций зубного ряда.
Здоровье ваших зубов – важная составляющая общего состояния всего организма.
Роль слюны в естественной реминерализации
Слюна – биологическая жидкость, выделяемая слюнными железами. Она циркулирует во рту и играет важную роль в процессе восстановления зубной эмали, обеспечивая:
- поддержание здорового кислотно-щелочного баланса (рН) во рту;
- доставку к эмали важных природных минералов (кальция, фтора и др.);
- антибактериальную защиту от вредных бактерий;
- очищение зубной поверхности от налета, бактерий и частичек пищи.
Слюна нейтрализует кислоты, предотвращая деминерализацию, и содействует восстановлению в эмали кристаллов гидроксиапатита. Эти кристаллы – основное вещество, обеспечивающее твердость эмали.
Профилактика
Выполнение некоторых профилактических мероприятий поможет вам активизировать реминерализацию зубных тканей.
- Правильное питание
Эффективность естественной реминализации зависит от рациона питания, поэтому:
- не злоупотребляйте пищей, содержащей фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению полезных минералов. Фитиновая кислота содержится в большинстве растительных продуктов;
- введите в свой рацион пищу, богатую кальцием, магнием, фосфором и другими минералами, а также витамином D (жирная рыба, сыр, зелень);
- сократите употребление сахара.
Сладости являются основой питания вредных бактерий, повышающих кислотность в ротовой полости.
- Хорошая гигиена в помощь реминерализации
Соблюдение правил гигиены полости рта – ключевой фактор поддержания здоровья зубного ряда. Для сохранения целостности эмали требуется своевременное очищение зубной поверхности от бактерий и кислот, поэтому:
- чистите зубы не менее 2 раз в день (утром и перед сном) зубной щеткой с мягкой щетиной;
- пользуйтесь зубной нитью для удаления налета в местах, недоступных щетке;
- полощите рот после каждого приема пищи для нормализации рН.
- Использование фтора
Фтор – элемент, который предотвращает бактериальную атаку на эмаль и способствует ее реминерализации. Основным источником фтора является вода. Но не стоит забывать о фторсодержащих пастах и ополаскивателях.
- Пробиотики
Зубные пробиотики снижают скорость образования налета и уровень инфицирования ротовой полости, что минимизирует процесс деминерализации эмали.
- Специальные продукты
Реминерализующие гели и комплекс СРР-АСР содержат минералы в форме, которая легко усваивается зубами. Поэтому использование таких продуктов активизирует реминерализацию эмали. Применение зубной пасты и ополаскивателей с комплексом СРР-АСР предотвращает разрушение зубов.
- Гидратация
Пейте больше воды, необходимой для выделения слюны – важной составляющей естественной реминерализации.
- Профилактические осмотры
Регулярное посещение стоматолога позволит выявить начало разрушения зубных тканей и своевременно провести процедуру фторирования зубов для их укрепления, что особенно важно после процедур отбеливания.
Запишитесь на прием к опытным специалистам стоматологического центра iOrtho. При необходимости наши врачи выполнят процедуру реминерализации ваших зубов, используя современные фторсодержащие составы.
